НУТРИЦИОЛОГИЯ 🥗
НУТРИЦИОЛОГИЯ 🥗 Осень без упадка сил: 5 привычек для сохранения энергии в сезон короткого светового дня Организатор: Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН) 📆27 октября в 12:00 Осень — это не время для хандры и апатии, а прекрасная возможность замедлиться, прислушаться к своему организму и дать ему именно то, что ему нужно. Когда световой день сокращается, а температура падает, наше тело перестраивается на новый режим. И если поддержать его грамотно, этот сезон может стать самым продуктивным и ресурсным. Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН) — лидер в сфере доказательного интегративного подхода к здоровью в России — делится не банальными советами, а работающими системными привычками, которые помогут вам встретить зиму полными сил. Почему осенью «садятся батарейки»? С точки зрения нутрициологии и физиологии, всё объяснимо: - Дефицит витамина D. - Сбой циркадных ритмов. - Сезонная тяга к углеводам. - Снижение физической активности. Мы меньше гуляем и больше сидим, что замедляет метаболизм и кровообращение. 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг» 💗