✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта — 31 августа 2026 г. в 09:08:25.593
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта Дорогие участники, присоединяйтесь к интересным занятиям от партнеров «Московского долголетия». Делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: ➡️"Правильное питание" Описание занятий: Приглашаем вас в новую группу « Здоровое питание», где мы в течение года будем шаг за шагом разбираться, как питаться с умом, вкусом и пользой для организма после 55. Никаких сложных диет и голодовок. Только простые, работающие знания, которые помогут: · чувствовать себя бодрее, · легче контролировать вес, · улучшить самочувствие при давлении, сахаре и других возрастных особенностях. 📚 ЧТО МЫ БУДЕМ ИЗУЧАТЬ В ТЕЧЕНИЕ ГОДА (общий план): 🍎 БЛОК 1. АЗЫ БАЛАНСА 🥦 БЛОК 2. ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ ПО СЕЗОНАМ 🩸 БЛОК 3. ПИТАНИЕ ПРИ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЯХ 🍲 БЛОК 4. ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ И ЛАЙФХАКИ 🧠 БЛОК 5. ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ 💧 БЛОК 6. ВОДА, РЕЖИМ И ДВИЖЕНИЕ 👩Занятия проводит дипломированный специалист по здоровому питанию Беата Иримова. —📌 Время занятий: — Среда и Пятница 13.00-15.00 Ссылка на Мос.ру Вступить в чат группы Мах: https://max.ru/join/yNtSA_-7Z9dtFwOCEd9LJRaB6CAyLOJKkkfiWIp_LfY Место проведения занятия: г. Москва, Кухмистерова Дом 4 Холл Этаж 3 ➡️"Суставная гимнастика" Описание занятий: Занятия представляют собой комплекс мягких и плавных движений, для развития и повышения тонуса мышц, гибкости, укрепления связок и суставов всего организма. —📌 Время занятий: — Вторник и Четверг 12:00-13:00 Вступить в чат группы Мах: https://max.ru/join/RpbeUV26omox_BbEakoftnpoafltqOAJIkZMekCjo54 Место проведения занятия: город Москва, улица Гурьянова, дом 30 парк Печатники ➡️"Пеший лекторий" Описание занятий: Приглашаем на пешеходную экскурсию СОКОЛЬНИКИ: между парком и легендой Парк Сокольники🌳 Сегодня является любимым местом отдыха для москвичей и гостей столицы. Территория будущего парка имело особое значение ещё в эпоху средневековья🏹 и здесь произошло много важных событий. Именно в Сокольниках Алексей Михайлович тешил себя и своих гостей соколиной охотой🪽. В Сокольниках праздновал свое восхождение на престол Александр 1👑. Здесь принимали в пионеры в ранние советские годы. Здесь же американцы показывали чудеса бытовой техники 📺 во время выставки 1959 года. Здесь родилось новое архитектурное направление которое получило название советский модернизм. 📍На встрече мы увидим: - Памятник Сергею Третьякову - Старую обсерваторию - Павильоны выставки 1959 года - Большой розарий - арт-объекты на территории парка 📍Маршрут: м. Сокольники - памятник метростроителям - памятник Сергею Третьякову - обсерватория Звёздное небо —📌 Время занятий: — Четверг с 14:00 до 16:00 Ссылка на Мос.ру Регистрация возможна: https://forms.gle/zCcHdwLUdLNiqw3t8 И по по телефону 8-915-168-88-78 (пишите в любой мессенджер) Вступить в чат группы Мах: https://max.ru/join/WzFlp9ewqZwfclxTaS_KQunLgSvZU_yA3_9sd88pTtk 📍Место встречи: м. Сокольники (выход №1, на улице)