Дорогие друзья!
Дорогие друзья! Приглашаем вас на лекцию Герасимовой Галины Анатольевны - дипломированного специалиста по рациональному питанию и коррекции образа жизни,инженера-технолога пищевых производств. Тема: "Мировая практика нутригеронтологии: рацион питания долгожителей «Голубых зон». Адаптация к Российской действительности." Дата: 10 ноября (вторник) Время: 14:00 В мире существуют так называемые «Голубые зоны» — регионы с аномально высокой концентрацией долгожителей: Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), Никойский полуостров (Коста-Рика), Лома-Линда (США). Для этих регионов не характерна единая «волшебная» диета. Их жители не начинают утро с биологически активных добавок ради вечной молодости. Они просто полноценно питаются и живут. 🇮🇹 Сардиния (Италия) — горные прогулки, семейные обеды и крепкие связи между поколениями. 🇯🇵 Окинава (Япония) — овощи, друзья на всю жизнь и икигай — «ради чего хочется вставать по утрам». 🇬🇷 Икария (Греция) — средиземноморская кухня, общение и умение никуда не спешить. 🇨🇷 Никоя (Коста-Рика) — повседневное движение, простая еда и большая роль семьи. В рамках лекции-интерактива предлагается перейти от науки нутригеронтологии к мировой практике, подробно рассмотреть и обсудить Средиземноморский и Окинавский рационы питания и образ жизни, адаптировав их для российской действительности. Участникам также будет предложена презентация «Старение человека: теория и мировая практика». Ждём вас! 🤗 🏠ул. Краснобогатырская, дом 87 ⏰Пн-Сб с 9:00 до 21:00 ☎8-495-870-44-44 (Горячая линия)️
Канал в каталоге Максиметера
718 подписчиков · Госорганы и учреждения