🧘 Попробовать новое — проще, чем кажется
🧘 Попробовать новое — проще, чем кажется Дорогие участники, приглашаем вас на Дни знакомства с йогой — встречи для тех, кто давно хотел попробовать, но сомневался, подойдут ли занятия без опыта и хорошей растяжки. Преподаватель расскажет, как заниматься безопасно, с чего начать новичку и чем регулярная практика может быть полезна для подвижности, дыхания и общего самочувствия. Упражнения можно будет попробовать на практике во время ознакомительного занятия в комфортном темпе. 🗓️ Дата: 11 октября и 13 октября 🕕 Время: в 10:00 (ВС) и в 17:00 (ВТ) 📍Центр московского долголетия «Пресненский» адрес: Пресненский Вал, д. 14, к. 5 (Вход со стороны Расторгуевского переулка) 💚 Подходит тем, кто занимается впервые или хочет вернуться к практике. 👉 Подробности на сайте https://after55.moscow/yoga