☘️ЦМД «СЕВЕРНОЕ ТУШИНО»☘️
☘️ЦМД «СЕВЕРНОЕ ТУШИНО»☘️ РАСПИСАНИЕ НА 22 СЕНТЯБРЯ 2026 (ВТОРНИК): 🎉09:00 - Русский бильярд. Место проведения: Шумная гостиная ⚡️09:30 - Консультация со специалистом МФЦ по вопросам ЖКХ. Место проведения: медиагостиная 🕊09:30 - Репетиция концертного состава вокального ансамбля "Отрада". Место проведения: актовый зал 🏋10:00 - Зарядка для долголетия. Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день. Место проведения: спортивный зал ☘️10:00 - Эмоциональный баланс. Это курс, основаный на инновационном методе, который поможет вам расслабиться, улучшить самочувствие и научиться управлять эмоциями Только по предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurocorrection Место проведения: Художественная мастерская 💃11:00 - Ритмика. Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают сохранять бодрость, укреплять мышцы и суставы, а главное — дарят ощущение лёгкости и радости от движения. Место проведения: спортивный зал 💐12:00 - Встреча клуба "Вязание крючком". Место проведения: Творческая мастерская 🌷12:00 - Встреча клуба "Суставная гимнастика" Место проведения: актовый зал. 📔13:00- Клуб " В мире искусства". Тема: "Мастер и его Муза" Место проведения:Тихая гостиная. . 🪅13:00 - Встреча клуба "Дружба". Клубная игра в настольный теннис. Место проведения: Спортивный зал 🌺14:00 - Тренировки для мозга. Курс по развитию памяти, внимания и скорости мышления с помощью передовых научных методик Только по Предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurotraining Место проведения: медиагостиная 💐14:00 - Встреча клуба "Красота и молодость". Тема: "Уход за волосами" Место проведения: швейная мастерская ❗14:00 - Концерт «Осенние напевы" Ансамбль "Родник". Место проведения: актовый зал 🌺16:00 - Встреча клуба "Леди данс". Репетиция концертного состава. Место проведения: спортивный зал ☀️16:30 - Репетиция концертного состава клуба "Многоголосье". Место проведения: актовый зал 🍀17:00 - Йога. Комплекс физических и дыхательных практик, направленный на улучшение самочувствия и обретения внутренней гармонии. Место проведения: спортивный зал 🔆17:00 - Разговорный клуб немецкого языка Место проведения : Творческая мастерская 🌸18:00 - Встреча клуба "Стретчинг". Физиологическая гимнастика с элементами растяжки. Место проведения: актовый зал ❗18:00 - Встреча клуба «Лимус». Музыкальные вечера. Место проведения: тихая гостиная ✅18:00 - Встреча клуба "АнтиСпин". Клубная игра в настольный теннис. Место проведения: спортивный зал --------------------------- Всю информацию можете уточнить по телефону: 8-495-870-44-44 after55.moscowЭмоциональный балансКурс по снижению стресса и управлению эмоция