✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе с 05 по 11 октября 2026 года: 🚀➡ Занятия по направлению «Спорт» 🧚«БОДИБАЛЕТ» G-02429943 Занятия по изучению физических упражнений, состоящих из балетной и партерной гимнастики. — Где: город Москва, улица Героев Панфиловцев, дом 9, корпус 2 — Расписание: Среда, суббота с 12:00 до 13:00 — Педагог: Жукова Евгения Игоревна ✍Записаться: по телефону 8495-870-44-44 ЦМД "Северное Тушино ✨«ЦИГУН» G-02340321 Занятия по изучению восточной гимнастики, направленные на улучшение дыхания и общее оздоровление организма, восстановление внутренних сил. Подходят для любого уровня подготовки. — Где: улица Свободы, дом 56. Парк "Северное Тушино" вход у музея ВМФ. Расписание: вт/чт 14:00-16:00 ✍Записаться: по телефону 8495-870-44-44 ЦМД "Северное Тушино" 🛡 «ТАЙЦЗИ» G-02415683 Занятия по изучению физических упражнений по укреплению тела и духа. — Где: город Москва, Героев Панфиловцев, дом 1, строение 5 уличная площадка - Расписание: Понедельник с 15:00 до 16:00 / среда с 11:00 до 12:00 ✍Записаться: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/record/?id=G-02415683 🚀➡ Занятия по направлению «Творчество» 🎼 «ПЕНИЕ» G-02426345 Дорогие участники программы «Московское долголетие»! Приглашаем вас открыть свой голос, зарядиться позитивной энергией и просто отлично провести время. Пение — это не только красиво, но и невероятно полезно: оно улучшает работу легких, снимает стресс и дарит радость общения. Специальных навыков не требуется — мы будем учиться с нуля в теплой дружеской атмосфере. Дыхательная разминка Активизируем диафрагму. Выполняем простые упражнения с удлиненным выдохом, которые насыщают кровь кислородом и успокаивают нервную систему. Артикуляционная гимнастика Веселая тренировка для губ и языка: четкая речь начинается с подвижной артикуляции. Разбудим мышцы перед работой над песней. — Где: Химкинский бульвар, дом 4 (уличная площадка на бульваре, где установлены шахматные столы) - Педагог: Каменская Людмила Владимировна - Расписание: Вторник, четверг 11:00-12:00 ✍Записаться: по телефону 8495-870-44-44 ЦМД "Северное Тушино или в чате макс по ссылке: https://max.ru/join/VvUWLqpjtIgnTSaa6ViCiSUDm5agiSHG45ifxuH8A-8