☘️ЦМД «СЕВЕРНОЕ ТУШИНО»☘️
☘️ЦМД «СЕВЕРНОЕ ТУШИНО»☘️ РАСПИСАНИЕ НА 13 октября 2026 (ВТОРНИК): 🎉09:00 - Русский бильярд. Место проведения: Шумная гостиная ⚡️09:30 - Консультация со специалистом МФЦ по вопросам ЖКХ. Место проведения: медиагостиная 🕊09:30 - Репетиция концертного состава вокального ансамбля "Отрада". Место проведения: актовый зал 🏋10:00 - Зарядка для долголетия. Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день. Место проведения: спортивный зал ☘️10:00 - Эмоциональный баланс. Это курс, основанный на инновационном методе, который поможет вам расслабиться, улучшить самочувствие и научиться управлять эмоциями Только по предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurocorrection 💃11:00 - Ритмика. Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают сохранять бодрость, укреплять мышцы и суставы, а главное — дарят ощущение лёгкости и радости от движения. Место проведения: спортивный зал 💐12:00 - Встреча клуба "Вязание крючком". Место проведения: Творческая мастерская 🌷12:00 - Встреча клуба "Суставная гимнастика". Группа набрана. Место проведения: актовый зал. 🪅13:00 - Встреча клуба "Дружба". Клубная игра в настольный теннис. Место проведения: Спортивный зал 📚13:00 - Встреча клуба "В мире искусств" тема: "И снова Марина Цветаева". Интересные факты биографии, чтение стихов. Место проведения: Тихая гостиная 14:00 - Квиз "Электронный дом". Дом в один клик: узнаете как решить бытовые вопросы со смартфона. Место проведения: творческая мастерская 🌺14:00 - Тренировки для мозга. Курс по развитию памяти, внимания и скорости мышления с помощью передовых научных методик Только по Предварительной записи на сайте https://after55.moscow/neurotraining Место проведения: медиагостиная 💐14:00 - Встреча клуба "Красота и молодость". Тема: "Час красоты , домашний уход за кожей лица". Место проведения: швейная мастерская 🔆15:00 - Встреч клуба "Папертоль". Создание объемных открыток и картин. Место проведения : Художественная мастерская 🎻16:30 - Репетиция концертного состава "Многоголосье" Место проведения: Актовый зал 🍀17:00 - Йога. Комплекс физических и дыхательных практик, направленный на улучшение самочувствия и обретения внутренней гармонии. Место проведения: спортивный зал 🔆17:00 - Разговорный клуб немецкого языка Место проведения : Творческая мастерская 🎸18:00 - Встреча клуба «Лимус». Музыкальные вечера. Место проведения: тихая гостиная 💖18:00 - Встреча клуба "Стрейчинг". Физиологическая гимнастика с элементами самомассажа и растяжки. Место проведения: актовый зал ✅18:00 - Встреча клуба "АнтиСпин". Клубная игра в настольный теннис. Место проведения: спортивный зал --------------------------- Всю информацию можете уточнить по телефону: 8-495-870-44-44