✨Дорогие участники Московского Долголетия! — 24 июня 2026 г. в 07:05:29.974
✨Дорогие участники Московского Долголетия! Мастер-класс по гимнастике: Здоровье и активность в любом возрасте! Присоединяйтесь к нашему мастер-классу по адаптивной гимнастике. Этот уникальный опыт позволит вам укрепить здоровье, повысить гибкость и подвижность суставов, а также улучшить общее самочувствие в комфортной обстановке нашего зала.💪 ❓Почему стоит посетить мастер-класс? ✅Индивидуальный подход: Занятие с учетом ваших индивидуальных потребностей и уровеня физической подготовки. ✅Безопасность превыше всего: Все упражнения разработаны с учетом особенностей пожилого возраста и проводятся под пристальным наблюдением тренера. ✅Улучшение здоровья: Регулярные занятия гимнастикой способствуют укреплению мышц, улучшению координации движений, снижению риска падений и повышению общего уровня энергии. ✅Социальное взаимодействие: Занятия в группе позволят вам познакомиться с новыми людьми, поделиться опытом и получить поддержку единомышленников. 📝 Когда: в субботу, 27 июня 🕰️ Во сколько: 13:00 🧠 А ещё, по отзывам от наших участников, тут можно улучшить не только физические, но и когнитивные навыки! 🏡Ждем Вас по адресу: Тимирязевская улица д. 10/12 Наш номер телефона: ☎️ 8-495-870-44-44 💡А так же вступайте в наши сообщества: https://vk.com/cmdsao