🔅Друзья, ПРОДОЛЖАЮ НАБОР В МОЮ МИНИ-ГРУППУ НА ОКТЯБРЬ. ОСТАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ❗️
🔅Друзья, ПРОДОЛЖАЮ НАБОР В МОЮ МИНИ-ГРУППУ НА ОКТЯБРЬ. ОСТАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ❗️ ⏰Длительность практик: 30-40 минут. 💦Никакой воды и долгих сложных упражнений/практик. Чёткие, ёмкие занятия по классическому дыханию Бутейко, которые можно самостоятельно увеличивать по времени по желанию. Вся теория - в отдельных записях, которые я оставляю вам навсегда. 🤝Уровень сложности - любой, я даю простые, но очень эффективные упражнения. которые при желании Вы сами сможете усложнить до нужного уровня. 🎯 Основная цель моих практик: повсеместное и постепенное введенеие Метода Бутейко в жизнь с целью улучшения её качества в разы. Как специалист психолог-сомнолог, делаю упор на базу - здоровый сон и питание (микробиом) через дыхание по методу ВЛГД. ☀️Стоимость: 5 т.р. за весь курс. 🗓Начало: по мере набора, первая половина октября. ✏️Записаться можно под этим постом или написав лично мне: @bodrapp