И это не позитивное мышление. — 4 июня 2026 г. в 08:30:00.818
И это не позитивное мышление. Не медитации. И даже не отсутствие стресса. Это наличие хотя бы одного человека, рядом с которым можно быть собой🫂 Человека, которому не нужно объяснять, почему вам тяжело.Который не обесценит ваши чувства фразами: «не переживай» «соберись» «у других ещё хуже». А просто выслушает и постарается понять. Мы часто недооцениваем, насколько сильно окружение влияет на наше состояние. Рядом с одними людьми появляется больше уверенности, спокойствия и сил. А рядом с другими мы начинаем сомневаться в себе, тревожиться и чувствовать себя непонятыми. Конечно, поддержку можно получать от близких. И это очень ценно 🤍 Но бывают ситуации, когда даже самые любящие люди не знают, как помочь. Не потому что не хотят. А потому что у них нет необходимых знаний, опыта или они сами слишком вовлечены в ситуацию. Именно поэтому существует психотерапия. Это пространство, где вас не оценивают, не критикуют и не говорят, как вам жить. А помогают лучше понять себя, свои чувства и найти решение, которое подходит именно вам. А у вас есть человек, после разговора с которым становится легче? 🌿