ЦРБ "Урус-Мартановского района им. М. М. Ахтаханова"
Без категории · 7 марта 2026 г.
👩⚕️ Врач-гинеколог Томаева Заира из ГБУ «ЦРБ Урус-Мартановского района имени М. М. Ах... — 7 марта 2026 г. в 08:43:51.249
👩⚕️ Врач-гинеколог Томаева Заира из ГБУ «ЦРБ Урус-Мартановского района имени М. М. Ахтаханова» поделилась советами по ответственному отношению к беременности. Она отметила важность здорового образа жизни, правильного питания и регулярных медицинских осмотров. 🏥 Томаева Заира подчеркнула необходимость избегать вредных привычек, заниматься физической активностью, поддерживать нормальный вес и снижать уровень стресса. Правильное питание должно включать разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, а также достаточное количество жидкости. ✅ Регулярные осмотры помогают своевременно выявлять и контролировать возможные осложнения. Врач рекомендовала встать на учёт в медицинское учреждение как можно раньше для получения необходимой помощи. 🚩 Особое внимание она уделила соблюдению назначений врача, включая приём витаминов и медикаментов, а также прохождение анализов. Томаева Заира призвала беременных не забывать о психологической поддержке и общении с близкими. Беременность требует внимания и заботы как от матери, так и от её окружения. В итоге врач-гинеколог Томаева Заира призвала будущих мам ответственно относиться к своему здоровью для обеспечения счастливого и здорового будущего для себя и ребёнка.