Открытая тренировка по Хатха-йоге для участников специальной военной операции и членов ...
Открытая тренировка по Хатха-йоге для участников специальной военной операции и членов их семей! Сегодня, Центром развития гражданского общества «Вектор» и студией йоги «Гармония» станицы Гостагаевская была проведена открытая тренировка по Хатха-йоге в парке «Ореховая роща» для участников клуба «От сердца к сердцу». 🧘🏻♀️Хатха-йога - это направление йоги, которое объединяет физические упражнения, дыхательные техники и элементы медиации для достижения психофизической гармонии. 🍃Участники тренировки выполняли мягкие и доступные практики, которые были подобраны таким образом, чтобы быть комфортными для людей с разным уровнем подготовки; дыхательные упражнения для успокоения ума и наполнения энергией. А элементы релаксации и медитации помогли снять стресс и обрести внутреннее равновесие. Благодарим Анну Макаренко, руководителя студии йоги «Гармония» станицы Гостагаевская, за организацию и проведение тренировки по Хатха-йоге.❤️🔥 Мероприятие проведено в рамках проекта «Служба сопровождения участников специальной военной операции в Анапе «Мост в мирную жизнь» с использованием гранта Губернатора Кубани при поддержке Фонда «Защитники Отечества». #ЦентрВектор #ГрантыГубернатораКубани #МостВМирнуюЖизнь #СтудияйогиГармония