☀️ С добрым утром, родные!
☀️ С добрым утром, родные! Вчера у нас была среда — день насыщенный, бодрый и с таким количеством событий, что свободному времени иногда приходилось буквально искать себе место в расписании 😄 Ранним утром ребят разбудил будильник — Руслан Т. ⏰ Подушки ещё надеялись на продолжение переговоров, но режим дня был настроен решительно: пора вставать и начинать новый день! После утренних процедур ребята собрались на планёрку, которую провёл наш Старший по Дому — Роман М. 📋 Прослушали индивидуальные задания, настроились и отправились на чай-брейк ☕️ Далее Дмитрий Б. провёл йогу 🧘♂️🌿. После спокойного растягивания и знакомства с собственными мышцами Николай Л. провёл мероприятие «Настрой на день». А все желающие отправились на обливалку под открытым небом 💦😄. Кто-то бодрится кофе, а наши ребята выбирают путь посложнее! После было свободное время, а затем — завтрак 🍳. Кухонная смена Роман Б. и Алексей Ма. приготовила всё необходимое для восстановления сил. Сытый человек, как известно, гораздо лучше готов к подвигам 😋 Затем началась уборка под руководством Хозяйки по Дому — Анастасии М. 🧹✨ Порядок наведён, чистота довольна, пыль снова получила предупреждение! Далее СПД собрал ребят на «Ежедневник», который провёл Илья К. 📖. Обсудили темы АА «Найти причину, чтобы поверить» и АН «Под руководством Высшей Силы». Получился искренний разговор о вере, внутренней опоре и способности двигаться вперёд 🙏 После ребята разделились на группы. Первая слушала лекцию «Обиды», которую провёл Алексей Ше., а вторая участвовала в тренинге с психологом Натальей Николаевной на тему «Роли и Маски» 🎭🧠. После ребята поделились впечатлениями и обсудили полученный опыт. 🍲 Затем НачКух Алексей М. пригласил всех на долгожданный обед. После вкусной и сытной трапезы было свободное время и помывка 🚿, а затем — самоподготовка 📚. Далее прошли «Круги» по приёмке работ и приёмка индивидуальных заданий 📝. После начался «Анализ Чувств» 💭✍️. Ребята смогли остановиться, прислушаться к себе и честно перенести свои мысли и переживания на бумагу. После ужина 🍽️ снова навели порядок под руководством Хозяйки по Дому — Анастасии М. 🧹. А затем собрались на обратную связь по «Анализу Чувств». Обсудили, поделились впечатлениями и сделали важные выводы. 🌙 День получился действительно насыщенным. Завершили его вечерней планёркой с подведением итогов дня. 🤝 Консультации у специалиста Алексея Михайловича: Ярослав Я., Денис Д., Мария К., Наталья М. 🧠 Консультации у психолога Натальи Николаевны: Роман М., Николай Л. 📚 Вчера сдавали работы: • Сергей М. — продолжает сдавать «Плюсы и минусы употребления и неупотребления». • Наталья М. — открыла «Тягу». • Михаил Б. — продолжает «Бессилие». • Мария К. — закрыла «Чувства». • Максим С. — продолжает «Бессилие». • Светлана Р. — продолжает «Бессилие». • Роман П. — открыл «Мотивацию к изменениям». • Павел С. — открыл и продолжает «Зависимое поведение». • Дмитрий Б. — продолжает «Тягу». • Руслан Т. — продолжает «Биографию проблемы». • Александр Цв. — продолжает «Бессилие». • Роман Б. — продолжает «Отрицание и иллюзии». 📚✅ Вот такой получилась наша среда: с йогой, обливалкой, серьёзными разговорами, самоподготовкой, работой над собой и, конечно, большим количеством человеческого общения ❤️ Каждый день — это возможность сделать ещё один шаг вперёд. А когда рядом есть поддержка, этот шаг становится намного легче. 🤝🌿 До свидания, наши родные, и до скорых новостей! Спасибо вам за участие, поддержку и тепло в жизни нашего центра! Обнимаем! ❤️😊 #АНОЦСАмагадан #зависимость #реабилитация #работанадсобой #психология #выздоровление #эмоции #осознанность #созависимость #социальнаяадаптация #жизньбеззависимости