☀️ С добрым утром, родные!
☀️ С добрым утром, родные! Вчера у нас был вторник — день насыщенный, бодрый и такой, что даже свободному времени пришлось постоять в очереди 😄 Ранним утром ребят разбудил будильник — Руслан Т. ⏰ Подушки, конечно, пытались договориться о продлении сна, но режим дня переговоров не ведёт 😂 После того как все привели себя в порядок, ребята собрались на планёрку, которую провёл наш СПД — Роман М. 📋 Прослушали индивидуальные задания, настроились на день и отправились на чай-брейк ☕️ А дальше началась настоящая утренняя перезагрузка! Роман Б. провёл зарядку 💪, затем мероприятие «Настрой на день», а некоторые самые смелые ребята отправились ещё и на обливалку под открытым небом 💦🌿. После такого начала дня организм уже точно понимал: «Сегодня отдыхаем активно!» 😄 Пока одни просыпались окончательно, другие занялись порядком. Уборку провела Хозяйка Дома — Анастасия М. 🧹✨ Чистота снова была взята под полный контроль! Затем всех ждало то, ради чего иногда особенно приятно жить по расписанию — завтрак 🍳. Кухонная смена Ярослав Я. и Сергей М. постаралась на славу. После сытного завтрака даже самые серьёзные мысли становятся чуточку добрее 😋 Далее ребята разделились на подгруппы. Одна отправилась на «Ежедневник», который провёл Илья К. 📖. Говорили на темы АА «Готовность к росту» и АН «Истинные ценности». Разговор получился искренним и полезным — ведь рост начинается с готовности что-то менять в себе 🌱 Вторая подгруппа участвовала в тренинге с психологом Натальей Николаевной на тему «Макси и роли» 🎭🧠, а также занималась арт-терапией 🎨. После ребята прошли опрос и поделились своими впечатлениями. Затем ребята смотрели и внимали видео-лекцию "Токсичные эмоции" - очень познавательно и полезно, некоторые даже конспектировали. 🍲 А потом прозвучала фраза, которую в центре любят все без исключения: НачКух Алексей М. приглашает на обед! После вкусного и сытного обеда ребята немного отдохнули, а затем собрались на чай-брейк ☕️ Рабочая часть дня продолжилась: прошли «Круги» по сдаче письменных работ, приёмка индивидуальных заданий и тренинг по проговариванию эмоционального состояния 📝🗣️. Учились не прятать чувства глубоко внутри, а говорить о них честно и спокойно. После начался «Анализ Чувств» 💭✍️. Ребята снова встретились со своими мыслями и эмоциями и перенесли их на бумагу. Бумага выдержала всё — честность, переживания и важные внутренние открытия. После ужина 🍽️ ребята провели влажную уборку 🧹, а затем собрались на «Обратную связь по Анализу Чувств». Обсудили, поделились впечатлениями и ещё раз посмотрели на прожитый день. 🌙 Завершили насыщенный вторник вечерней планёркой с подведением итогов дня. 🤝 Консультация у специалиста Алексея Михайловича: Алексей Ше. 🧠 Консультации у психолога Натальи Николаевны: Михаил Б., Руслан Т., Роман П. 📚 Вчера сдавали работы: • Александр Ца. — продолжает сдавать работу «Тетрадь по профилактике срывов». • Мария К. — открыла работу «Чувства». • Руслан Т. — продолжает сдавать работу «Биография Проблемы». • Сергей М. — открыл работу «10 плюсов и минусов употребления и неупотребления». • Ярослав Я. — закрыл работу «Чувства». • Александр Х. — закрыл работу «Кризис, подтолкнувший к выздоровлению (Дно)». • Дмитрий Б. — продолжает сдавать работу «Тяга». • Наталья М. — открыла и закрыла работу «Тест на зависимость». 📚✅ Вот таким получился наш вторник: с зарядкой, обливалкой, творчеством, серьёзными разговорами, работой над собой и, конечно, вкусными завтраком и обедом 😄❤️ Каждый день — это маленький шаг. А когда эти шаги делаются вместе, идти становится намного легче. 🤝🌿 До свидания, наши родные, и до скорых новостей! Спасибо вам за участие, поддержку и тепло в жизни нашего центра! ❤️😊 #АНОЦСАмагадан #зависимость #выздоровление #реабилитация #вина #ответственность #психология #работанадсобой #ресоциализация #трезвость #социальнаяадаптация #магадан #магадан49 #жизньбеззависимости #новаяжизнь