С добрым утром, наши родные! ☀️😊
С добрым утром, наши родные! ☀️😊 Вчера у нас был вторник — день насыщенный, полезный и наполненный серьёзной работой над собой. Расписание было плотным, поэтому скучать было просто некогда — вторник решил сразу показать, кто на этой неделе отвечает за продуктивность! 😄 Ранним утром ребят разбудил наш будильник — Роман Б. ⏰ Сон ещё пытался сопротивляться, но режим дня снова одержал уверенную победу. Приведя себя в порядок, ребята собрались на утреннюю планёрку, которую провёл наш СПД — Руслан Т. 📋 Прослушали индивидуальные задания и дружно отправились на чай-брейк 🍵 Далее Денис Д. провёл для ребят йогу 🧘♂️🌿 Потянулись, размялись и обнаружили, что некоторые мышцы тоже решили принять участие в программе выздоровления 😄 После Алексей Ма. провёл мероприятие «Настрой на день» ☀️, а самые смелые отправились на обливалку 💦 Холодная вода традиционно справилась со своей задачей — после неё уже никто не спрашивал, проснулся он или ещё нет! 😂 Затем группа отправилась на завтрак, который приготовили Роман М. и Павел С. 🍳👏 Вкусно подкрепились и приступили к уборке под руководством Хозяина Дома — Романа Б. 🧹 Порядок навели быстро — пыль снова не прошла отбор на проживание в нашем доме 😄 Далее Ярослав Я. провёл «Ежедневник» 📖 Ребята высказывались по темам АА «Новая жизнь» и АН «Ощущение пустоты». Говорили о том, чем наполнять жизнь после отказа от прежних привычек, о внутренних изменениях и о том, как постепенно учиться находить новые смыслы 🙏 После группа разделилась на две подгруппы. Первая отправилась на лекцию Алексея Ше. «Жалость к себе» 🧠, где разбирали непростую, но важную тему. Вторая подгруппа участвовала в тренинге с психологом Натальей Николаевной «Обида, стыд, вина». Ребята работали со своими переживаниями, а после с удовольствием поделились впечатлениями и выводами друг с другом 🤝 Чуть позже НачКух Алексей М. произнёс одну из самых долгожданных фраз дня: «На обед!» 🍲😄 Все вкусно и сытно поели, после чего приступили к самоподготовке 📚 Далее состоялся чай-брейк 🍵 — небольшая передышка перед очередным рабочим этапом. После прошли «Круги» по сдаче письменных работ и приёмка индивидуальных заданий 📝 Кто-то продолжал начатое, кто-то закреплял результаты — движение вперёд у каждого идёт своим темпом. Затем ребята приступили к «Анализу Чувств» 💭✍️ На бумагу легли мысли, эмоции и переживания прожитого дня. Иногда именно несколько честно написанных строк помогают увидеть в себе гораздо больше, чем длинные размышления. После все отправились на ужин 🍽️, провели влажную уборку 🧹 и собрались на «Обратную связь по Анализу Чувств». Обсудили написанное, поделились мыслями и услышали друг друга. Завершили насыщенный вторник вечерней планёркой 🌙📋 Подвели итоги и отметили ещё один прожитый с пользой день. 🤝 Консультации у специалиста Алексея Михайловича прошли: Роман М., Михаил Б. 🤝 Консультации у психолога Натальи Николаевны прошли: Анна Б., Тимофей П. 📚 Вчера сдавали работы: Тимофей П. — закрыл работу «Правила Дома»; ✅ Максим С. — продолжает сдавать «Бессилие»; Наталья М. — продолжает сдавать «Тяга»; Дмитрий Б. — продолжает сдавать «Тяга»; Руслан Т. — продолжает сдавать «Плюсы и минусы употребления и неупотребления». Вот таким получился наш вторник — движение, честные разговоры, серьёзные темы, работа с чувствами и ещё несколько важных шагов на пути к изменениям ❤️ До свидания, наши родные, и до скорых новостей! Спасибо вам за участие, поддержку и тепло в жизни нашего центра! ❤️😊 #АНОЦСАмагадан #выздоровление #реабилитация #зависимость #вера #благодарность #духовноеразвитие #осознанность #ценности #социальнаяадаптация #жизньбеззависимости