☀️ Вторник в нашем центре: страхи, йога и подготовка к большому празднику! 🎉
☀️ Вторник в нашем центре: страхи, йога и подготовка к большому празднику! 🎉 С добрым утром, наши родные! ❤️😊 Вчера у нас был вторник — день, когда успели и над собой поработать, и тело размять, и к годовщине центра подготовиться! Скучать было некогда! 😄 ⏰ Ранним утром ребят разбудил Тимофей П. Подушки ещё надеялись на продолжение сна, но у нашего будильника были другие планы! После утренних процедур собрались на планёрку под руководством СПД — Анны Б. 📋 Получили индивидуальные задания и отправились на чай-брейк ☕ 🧘♂️ Затем Роман П. провёл йогу, а Василий С., Тимофей П. и Александр Х. отправились на обливалку под открытым небом! 💦 Кажется, эти ребята уже настолько закалились, что холодная вода скоро сама начнёт просить пощады! 😄 После небольшого отдыха группу ждал завтрак от Дмитрия Б. и Алексея М. 🍳 Подкрепились и приступили к уборке под руководством Хозяина Дома — Анны Б. 🧹 Пыль снова проиграла со счётом 0:1! 📖 Далее Руслан Т. провёл «Ежедневник». Обсуждали темы АА «Постоянная переоценка» и АН «Изменить мир». Говорили о том, как важно пересматривать свои взгляды, признавать ошибки и менять привычные реакции. Ведь иногда, чтобы изменить мир вокруг, достаточно начать с самого себя. ❤️ 🧠 Главным событием дня стал тренинг с психологом Сюзанной Анатольевной на тему «Страх». Страх — тот ещё хитрец! Иногда защищает, а иногда так убедительно отговаривает от перемен, что хочется оставить всё как есть. Ребята продолжили разбираться в этой непростой теме, а после занятия поделились впечатлениями и эмоциями. Ведь смелость — это не отсутствие страха, а умение двигаться вперёд, несмотря на него! 💪 🍲 Затем НачКух Даниил Л. пригласил всех на долгожданный обед. Тут группа проявила полное единодушие — против вкусной еды никто не возражал! 😄 После отдыха и чай-брейка прошли «Круги» по сдаче письменных работ. ✍️ 🎉 А дальше началась подготовка к годовщине нашего центра! Впереди важный праздник, и ребята активно включились в подготовку. Ведь годовщина — это не просто дата, а возможность вспомнить пройденный путь, достижения и людей, которые помогают нам меняться! ❤️ 📝 Затем состоялся «Анализ Чувств». Ребята записывали свои мысли и переживания, учились понимать себя и осознанно проживать эмоции. После ужина навели порядок в доме, а вечером вновь продолжили подготовку к празднику! 🎊 📚 Письменные работы: ✍️ Николай П. — продолжает «Тягу». ✍️Мария К. — открыла и продолжает «Субличности». ✍️ Александр Х. — продолжает «Тягу». ✍️Ярослав Я.-открыл и продолжает сдавать "Зависимое поведение" 🌙 Завершили день традиционной вечерней планёркой и подведением итогов. Вот такой вторник: утром развивали гибкость, днём учились справляться со страхами, а вечером готовились к большому празднику! 😄❤️ Выздоровление — это не только работа над собой, но и умение радоваться жизни, поддерживать друг друга и создавать новые счастливые воспоминания! До скорых новостей, наши родные! Спасибо за ваше участие, тепло и поддержку! ❤️😊 #АНОЦСАМагадан #ЦСАМагадан #Магадан #ГодовщинаЦентра #Выздоровление #ТрезваяЖизнь #ПсихологияЗависимости #ПреодолениеСтрахов #РаботаНадСобой #СоциальнаяАдаптация #ЖизньЦентра