Magadan:
Magadan: 💙 #ЦСА #НашиБудни #ПутьКВыздоровлению #РаботаНадСобой #ВместеСильнее #АНОЦСАМагадан #ЦСАМагадан #Магадан #ЖизньЦентра #Реабилитация #Выздоровление #ТрезваяЖизнь #РаботаНадСобой #Психология #Поддержка #ВместеКПеременам❤️ Magadan: 🌞 С добрым утром, родные! ❤️ Вчера у нас был вторник — день, который решил проверить ребят на прочность, терпение и умение работать над собой! 💪😄 Но наши бойцы не из робкого десятка, поэтому с самого утра включились в привычный ритм жизни центра. ⏰ Ранним утром всех поднял наш живой будильник — Анна Б. 🔔 Кто-то проснулся сразу, кто-то мысленно попросил ещё пять минуточек, но расписание, как известно, переговоров не ведёт! 😂 Приведя себя в порядок, ребята собрались на планёрку, которую провёл наш СПД — Виталий М. Каждый получил свои индивидуальные задания, после чего все отправились на чай-брейк ☕ — зарядиться бодростью перед новыми свершениями. 🏃♂️ Затем началась аэробика под руководством Романа П.! Размяли мышцы, разогнали сон и напомнили организму, что кровать осталась далеко позади. 😁 После физической активности ребята настроились на день, а затем отправились на завтрак, который приготовили наши мастера кухонного дела — Александр Х. и Мария К. 👨🍳🍳 Завтрак получился отличным: сытый боец — боец, готовый к работе! 🧹 После завтрака за дело взялся Хозяин Дома — Сергей М. Под его руководством прошла уборка. Пыль, конечно, сопротивлялась, но против организованной команды шансов у неё было немного! 😂 Чистота сама себя не наведёт, зато результат всегда радует глаз. 📚 Далее состоялся Ежедневник, который провели Светлана Р. и Анастасия М. Ребята обсуждали темы АА «Делиться со всем миром» и АН «Жить настоящим». Разговор получился важным: ведь иногда мы так переживаем из-за вчерашнего и беспокоимся о завтрашнем, что забываем проживать сегодняшний день. А он, между прочим, уже наступил! 😉 🧠 Следующим важным событием стал тренинг с психологом Натальей Николаевной на тему «Вина». Ребята разбирались в своих переживаниях, учились лучше понимать себя и находить конструктивные способы справляться с чувством вины. После занятия участники поделились впечатлениями и обсудили услышанное. Ведь признать свои чувства — это не слабость, а шаг к изменениям! ❤️🩹 🍲 Тем временем Начальник Кухни Даниил Л. пригласил всех на долгожданный обед. После вкусной трапезы наступило свободное время — возможность немного передохнуть, пообщаться и восстановить силы. А затем снова чай-брейк! ☕ Кажется, чай в нашем центре давно получил статус почётного участника всех мероприятий. 😂 📝 После отдыха прошли сдача письменных работ и приёмка индивидуальных заданий. Здесь уже не до шуток: нужно собраться, подумать и честно поработать над собой. Каждая такая работа — возможность лучше разобраться в прошлом, увидеть последствия своих решений и сделать выводы, которые помогут двигаться вперёд. 💪 ❤️🩹 Затем наступило время Анализа чувств. Ребята перенесли свои мысли и переживания на бумагу, стараясь разобраться в том, что происходит внутри. 🍽️ После эмоционально насыщенной работы все отправились на ужин, а затем дружная команда провела влажную уборку дома. Полы блестят, порядок наведён, а совесть спокойна! 😎🧽 А после состоялась «Обратная связь по Анализу чувств», где участники смогли поделиться своими наблюдениями и услышать друг друга. Иногда несколько искренних слов помогают увидеть ситуацию совершенно иначе. 🌙 Завершился день вечерней планёркой, на которой подвели итоги, обсудили результаты и отметили, что удалось сделать. Вторник оказался насыщенным: движение, обучение, работа над чувствами, письменные задания и командные дела. 🗂️ Индивидуальная работа и консультации На консультации у Романа Игоревича были:Михаил Б. Алексей Ше. Роман М. Руслан Т. ✍️ Вчера сдавали работы: 🔹 Сергей М. — продолжает сдавать работу «Потери». 🔹 Василий С. — продолжает сдавать работу «+ и − употребления».