#службаподдержки — 22 сентября 2026 г. в 05:00:11.253

#службаподдержки ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО ОТКАЗЫВАТЬ Когда вы говорите: «Я не могу сейчас говорить», «Мне нужно побыть одному», «Пожалуйста, не перебивай меня», «Я не готов к этому разговору» — вы не становитесь плохим человеком. Вы задаёте границы, которые защищают вашу психику от перегрузки. Это не эгоизм и не холодность. Это контейнер, внутри которого вы можете выжить, восстановиться, сохранить себя. Без границ вы растворяетесь в требованиях других и теряете контакт с собой. Не бойтесь отказать, чтобы сохранить себя, бусинки🫰 ДА НОРМАЛЬНО!