Побегал в Лужниках интервалы: 6 х 2 км в темпе 4:15-4:25. Между отрезками отдых 2 минуты.
Побегал в Лужниках интервалы: 6 х 2 км в темпе 4:15-4:25. Между отрезками отдых 2 минуты. Garmin сообщает избыточное количество фактов о моей тренировке. Но графики выглядят эпично. Красненькое - это где я после интервала фактически топчусь на месте от усталости.
378 просмотров