Защита глаз от компьютера
Защита глаз от компьютера Как уберечь глаза во время работы за компьютером? Каждый человек, работающий за компьютером, должен придерживаться правил, которые помогут избежать зрительной перегрузки и проблем со зрением. Защита глаз от компьютера сегодня проблема, возрастающая с каждым днем. В статье вы найдете рекомендации, как защитить глаза от компьютера. защита глаз за компьютером Современная жизнь вынуждает многих работать за компьютером. Работа, конечно, не пыльная, но при систематическом созерцании изображений на мониторе страдают глаза. Несоблюдение некоторых элементарных правил работы за компьютером способствует усугублению ситуации и появлению серьезных проблем со зрением. Правильно располагаем монитор Монитор компьютера должен располагаться приблизительно на расстоянии вытянутой руки. Если он имеет большую диагональ (более 50 см), то устанавливать его нужно еще дальше. Некоторые люди жалуются, что на таком расстоянии им тяжело рассмотреть изображение. В таком случае стоит увеличить шрифт, но не приближаться к экрану. Чтобы не создавать чрезмерную нагрузку на глаза, следует правильно располагать монитор на столе. Его верхний край должен быть ниже уровня глаз (приблизительно на 5-7 см). Разрешается устанавливать монитор таким образом, чтобы его верхний край находился напротив глаз, но ни в коем случае не выше. Монитор с антибликовым покрытием и освещение Предупреждает появление перегрузки глаз экран с антибликовым покрытием. Не у всех есть возможность заменить монитор. В таком случае следует организовать правильное освещение рабочего места. Использовать желательно настольные лампы, свет которых падает только на рабочую поверхность (например, клавиатуру). Категорически запрещено направлять лучи света непосредственно на экран. В дневное время создавать блики могут солнечные лучи. Устанавливать монитор нужно таким образом, чтобы на него не попадал солнечный свет. ... ЧИТАТЬ ВСЮ СТАТЬЮ: https://sferadoma.ru/obraz-zhizni/zashhita-glaz-ot-kompyutera