Польза закаливания холодной водой
Польза закаливания холодной водой Все мечтают о хорошем здоровье. Однако не хватает времени, да порой и финансов на занятия спортом. А вот закаливание организма холодной водой не требует больших затрат времени и финансовых ресурсов. Польза закаливания холодной водой неоспорима. Закаливание является отличным средством профилактики простудных заболеваний, прекрасно повышает сопротивляемость организма, иммунитет, тренирует нервную и сердечно-сосудистую системы, повышает самодисциплину и волю. Правила закаливания Приступать к водным процедурам нужно осознанно. Перед началом сеансов следует проконсультироваться с лечащим врачом. Нельзя проводить процедуры, если есть хронические заболевания: астма, туберкулез, тахикардия, ишемия, повышенное давление, открытые раны и другие заболевания кожи (фурункулез, гнойники). Кроме того, водные сеансы не проводят при обострениях болезней. ... ЧИТАТЬ ВСЮ СТАТЬЮ: https://sferadoma.ru/obraz-zhizni/polza-zakalivaniya-holodnoy-vodoy