Поход к побережью
Поход к побережью Ни для кого не секрет, что всем нам в жизни не хватает, особенно пожилым людям, чистого воздуха, общения с природой, приятного времяпровождения среди друзей. Именно этот недостаток и был ликвидирован. 11 августа участники клуба «Оптимист» Дальнегорского филиала Приморского центра социального обслуживания населения поселка Пластун в солнечный день выбрались из четырёх стен и направились к морскому побережью. Двигательная активность оказывает на пожилых людей и лиц с ограниченными возможностями здоровья все виды оздоровления. Дружной компанией отдохнули всей душой: загорали, общались, фотографировались, даже искупались. Все остались очень довольны. В общем, домой возвращались с массой хороших впечатлений. Прогулки по берегу моря полезны во многих отношениях. Это морской воздух, положительно влияющий на дыхательную систему; аэробная нагрузка низкой интенсивности, показанная при заболеваниях сердечнососудистой системы и успокаивающий эффект. Главное, подходить к отдыху с умом, не забывая про умеренность и индивидуальные особенности организма.