Благодарю за ваши ответы, рассуждения))
Благодарю за ваши ответы, рассуждения)) Итак, продолжим… Стресс это не событие, это не какие-то изменения в вашей жизни, это не сбой всех систем… стресс не равно «негативные эмоции»… Стресс - это прежде всего РЕАКЦИЯ вашего тела. Наиболее близкие ответы: Стресс - это ответная реакция организма на изменение привычной среды для выживания(интенсив стресс ещё не проходила, но хочу) и Стресс это адаптивная реакция. Бывает не очень большой (воспринимается таковым). Тогда организм в состоянии адаптироваться. А бывает большой , и тогда организм ломается. Очень примитивно если. Сейчас это соединим)) Стресс - это неспецифический ответ (реакция) организма на любое предъявляемое ему требование. Слово «требование» означает любое воздействие/фактор — внешнее или внутреннее, — которое нарушает привычное внутреннее равновесие организма (есть такое красивое слово - гомеостаз). Это воздействие вызывает психофизиологическое напряжение и вынуждает организм перестраиваться, адаптироваться к новым условиям. При этом с точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой столкнулся человек: как «отрицательные», так и «положительные» события требуют адаптации к новой ситуации. Ого! Неужели у нас такая реакция на полную смену обстановки , даже если эта смена положительная! 🙄 Ого)) но у каждого человека свой паттерн! Кто-то будет реагировать «по-полной», кто-то лишь на какой-то фактор (опять же - речь как про «положительные», так и «негативные» изменения). Понятно, почему «положительное» и «негативное» в кавычках? Потому что чаще всего речь идет о субъективной оценке (восприятии) и индивидуальной реакции конкретного человека. Если, к примеру, рассматривать какое-то событие, то важно не то, что с вами произошло, а то как вы это воспринимаете в своей реальности. За восприятием следует реакция. Продолжим⬇️