CВЕТОТЕРАПИЯ И LED-МАСКИ часть 3
CВЕТОТЕРАПИЯ И LED-МАСКИ часть 3 Итак, мы кратко, но по делу) обсудили основные местные и системные эффекты воздействия красного света на организм. Начало здесь Повторюсь, что влияние красного света на организм достаточно хорошо изучено, более того есть исследования по светотерапии (часто используется термин фотобиомодуляция) в косметологии с целью улучшения качества кожи. Так, в ряде исследований красный свет (с четко определяемыми параметрами!) улучшал состояние кожи, показатели возрастных изменений кожи, в том числе количество морщин. Важно, что в одном из последних исследований участвовали только женщины 45-60 лет. Итак, давайте подробнее посмотрим на «anti-age» эффекты красного света: 📍активация наших энергостанций - митохондрий и увеличение синтеза АТФ (улучшение всех обменных процессов) 📍стимуляция фибробластов и синтез коллагена (уменьшение морщин и дряблости) 📍улучшение микроциркуляции (здоровый ровный цвет лица, стимуляция роста волос) 📍снятие мышечного спазма и боли (помогает при хроническом напряжении мышц) 📍улучшение трофики тканей (улучшает питание тканей, отток лимфы) 📍снижение воспаления и ускорение заживления тканей (микротравмы, гематомы, некоторые заболевания кожи) Теперь немного «но» 😉 чтобы смотреть на все это разумно, без эйфории и избыточных ожиданий. Эффект от применения красного света есть Неоспоримый факт. Но у всех он будет разный. Это не волшебная таблетка, а лишь часть системы заботы о своем теле, лице. Я не устаю писать эти слова, о чем бы я не рассказывала. 🔴Утверждение «красный свет стимулирует фибробласты и выработку коллагена» верно. Но синтез коллагена происходит не из праны или того же красного света) понимаете, к чему я клоню? Фибробласту для синтеза коллагена нужны кирпичики – определенные аминокислоты, витамины С, Д, В, А, медь, цинк, кремний, железо и т.д. Поэтому вопрос – что в вашей тарелке? А как вы это усваиваете? 🔴Утверждение «красный свет стимулирует кровообращение» верно. Однако вопрос, а какого качества кровь прийдет к тканям? Какие питательные вещества в ней (рассуждения выше), сколько кислорода? А что стимулировать на лице, если, например, из-за хронического спазма шейно-воротниковой зоны до головы и лица в принципе доходит крови гораздо меньше, чем требуется? На курсе «Ясный взгляд» мы без работы с шеей к глазам даже и не приступаем. Я как косметолог к лицу не притронусь, пока не отработаю шейно-воротниковую зону, диафрагму, а то и живот… 🔴При выраженной дисплазии соединительной ткани с одной стороны такая терапия крайне важна, с другой стороны эффект может развиваться гораздо медленнее. Надо также помнить, что для организма красота вашей кожи не является задачей номер один, и ресурсы он в первую очередь будет направлять туда, где это жизненно важно. Буквально во время написания этого поста заглянула в одно из последних исследований. Так вот) там есть целый раздел «Критерии исключения», где перечислены критерии, по которым участники исключаются из исследования (группы в исследованиях должны быть относительно однородными по ряду критериев для оценки результатов). Критериев много, но вот, собственно, те, что подтверждают мои рассуждения выше: «недостаточное потребление нутриентов или нарушение их усвоения, анемия, заболевания, связанные с соединительной тканью…» Важно! это не означает, что этим людям нельзя использовать красный свет. Скорее нужно!!!, но только в системном подходе – это раз, не ждать быстрых результатов – два. Очень надеюсь, что мысль свою донесла☺️ помашите)) вопросы задавайте. Дальше поговорим о самих приборах.