‼️ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ ПО ОБУЧЕнИЮ ПОХУДЕНИЮ — 22 мая 2026 г. в 09:50:10.610
‼️ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ ПО ОБУЧЕнИЮ ПОХУДЕНИЮ Краткое содержание по дням марафона: 🌹Анкетирование, общие знания о белках, жирах и углеводах, обзор приложений, учимся вносить продукты без ошибок, выбор продуктов для похудения. 🌹Расчёт своих рецептов в приложении, ужарка/разварка продуктов, планирование рациона. 🌹Рекомендации по активности, баланс в питании, общие рекомендации при дефиците калорий. 🌹Калории в напитках, алкоголь при похудении, пищевое поведение на мероприятиях. 🌹Изменение веса и плато, изменение калоража при похудении. 🌹Качественное похудение, информация о продленке. 🌹Подводим итоги марафона, взвешивание/замеры, как выйти в поддержание веса. Копилка честных отзывов участниц ТУТ⤵️⤵️⤵️ https://max.ru/join/m2XELVlfHTtPtJ8c9WISMCuq_gVmsyWJgoZ9UE5Qnak Ссылка на марафон ТУТ ⤵️⤵️⤵️ https://max.ru/join/opVf1QjY8n6mgnNk0xd1zqccNPwF4pcwEjuset74rC4