А еще я тут с Нового года снова набрала 7 кг, которые успешно сбросила год назад, и сей...
А еще я тут с Нового года снова набрала 7 кг, которые успешно сбросила год назад, и сейчас мой вес - 67 кг. Свиновата, признаю🐷 Поэтому решила опять следить за питанием, но так, чтобы без стресса для организма: составила меню на 28 дней, чтобы не думать каждый раз, что приготовить и не брать в рот, что попало🦧 Питаться буду по правилу тарелки, без подсчёта калорий, но с большой осознанностью (надеюсь). Посмотрим, на сколько меня хватит и какие будут результаты. Хотелось бы, конечно, чтобы это стало нормой жизни, а не марш-броском на n-нное время. Но и вы меня поймите: булки и шоколадки сами себя не съели бы, я, фактически, полгода спасала Землю от углеводной катастрофы. Ну а если бы я попала во Вселенную супергероев, то гордо носила бы звание Свин-Вумен🐖 Но да хватит, пора идти на встречу здоровым привычкам💃🏻