Поза W (“лягушка”) может навредить ребёнку. 🚩 — 30 июля 2026 г. в 10:03:49.880
Поза W (“лягушка”) может навредить ребёнку. 🚩 Но не сама поза ,а причина, из-за которой ребёнку так удобно сидеть. Поэтому важно не просто запрещать сидеть в позе W, а работать с причиной: улучшать положение таза и укреплять мышцы корпуса, ягодиц и живота. Чтобы вам не пришлось искать информацию и гадать, какие упражнения действительно помогут, как и обещал, делюсь своим комплексом. ☄️ ✅ Выполняйте каждое упражнение по 2 минуты каждый день. При регулярных занятиях вы обязательно заметите изменения. Если пост оказался полезным , поставьте ❤️ или 🔥. Мне будет очень приятно. И чем больше будет вашей поддержки, тем чаще я буду делиться здесь полезными упражнениями и разбором разных проблем. ⚡
152 просмотров