С 20 июля по 26 июля 2026 года - Неделя сохранения здоровья головного мозга.
С 20 июля по 26 июля 2026 года - Неделя сохранения здоровья головного мозга. Забота о мозге – это вклад в здоровье в целом. И профилактика старческих болезней. Раньше ученые думали, что во взрослом возрасте мало что можно сделать для улучшения здоровья мозга и когнитивных функций. Большинство считали, что развитие мозга происходит в раннем детстве и что, достигнув определенного возраста, человек работает с тем, что есть. Теперь научно доказано, что это не так. Несмотря на то, что в детстве мозг наиболее пластичен и способен к обучению, он никогда не перестает создавать новые нейронные связи». 📌Простые способы сохранения здоровья мозга: - сохраняйте высокий уровень умственной активности: общайтесь с интересными людьми, учите языки, освойте музыкальный инструмент; - больше двигайтесь: гуляйте, ходите на работу разными дорогами, занимайтесь спортом или танцами; - следите за давлением; - своевременно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.