🥦 С чего начинать
🥦 С чего начинать Раньше начинали строго с яблочного сока в 3 месяца. Сейчас подход другой, и слава науке. Правило первого прикорма: начинаем с овощного пюре или безглютеновой каши. Выбор зависит от веса ребёнка: 🔹 Если вес в норме или избыточный → начинаем с овощей (кабачок, брокколи, цветная капуста). 🔹 Если вес ниже нормы → начинаем с каши (рисовая, гречневая, кукурузная). Безмолочная, без сахара, без глютена. Почему не фрукты первыми? Потому что после сладкого яблочка или банана ребёнок может отказаться от пресного кабачка. А нам важно сформировать здоровые пищевые привычки.
97 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
304 подписчиков · Дети и семья