На календаре 26+3 и +11 кг на весах ✌🏻 — 22 мая 2026 г. в 17:10:36.260
На календаре 26+3 и +11 кг на весах ✌🏻 Жду экспертов в комментариях с рассказами о том, что «это норма за ВСЮ беременность», и вопросы из серии: «ты что там, круглосуточно жрешь?» 😂 Ну давайте честно — жру. Только не мусор подряд, а нормально и регулярно питаюсь. Последний месяц я прям занялась своим рационом, и сейчас ем минимум 7 раз в день, из которых 5 — полноценные приемы пищи. И знаете что? Я наконец чувствую себя человеком, а не вечно голодным хомяком. С диабетом 1 типа такой режим для меня вообще идеален. Но спойлер: дробное питание полезно не только беременным и «сахарным». Так что ловите меню на пару дней. Пока бесплатно — пользуйтесь, девочки, а то потом начну продавать 😂
256 просмотров