Когда хочется чего-то новенького. Школа подъёма на бицепс открывается для всех любителе...
Когда хочется чего-то новенького. Школа подъёма на бицепс открывается для всех любителей железа и не только. С 14 лет. Что делают в школе подъёма на бицепс? 💪 Отрабатывают технику. Это главный фокус. Тренер детально разбирает каждое движение: как правильно занять стартовую позицию, как держать корпус, спину, локти, запястья, чтобы минимизировать риск травм и получить зачёт от судей на соревнованиях. 💪 Развивают силу и мощность. В программу включают базовые и изолирующие упражнения. Данное направление подойдет как любителям просто качнуть бицуху, так и тем, кто хочет попробовать показать себя на помосте на соревнованиях в таких дисциплинах как строгий, классический и экстремальный подъём на бицепс. Тренер Сергей Нистратов: ✅ Чемпионаты мира, Европы, Евразии ✅ Всероссийские соревнования по строгому, классическому и экстремальному подъёму штанги на бицепс ✅ Рекорды региона ✅ Звания МС и МСМК в федерациях WRPF, WPSO, НАП, WPSA, WPPL Расписание понедельник и среда 18:00 А 21 сентября в 18:00 ждем на бесплатный открытый урок! Запись ➡️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOL0xd_E8vReTwuTUbJHFWgAvmTSkitXbfgaSxkf8jj9Aa1-Cp8