Вы думаете, что смотрите на мир таким, какой он есть.
Вы думаете, что смотрите на мир таким, какой он есть. На деле вы смотрите на него через представления, которые когда-то о нём сформировали. И это «когда-то» конечно, уходит корнями туда, где вы были ребёнком. И нет, это не было так, что родители однажды посадили вас напротив и сказали: «Запоминай, детка, вот так устроен мир». Всё проще и сложнее одновременно. Ребёнок смотрит на то, как устроена жизнь вокруг него - и неосознанно делает выводы о том, как устроен мир в целом. Если ты просишь о помощи, а помощи нет, постепенно усваивается, что справляться надо самому. Если обещания регулярно не выполняются - то, конечно, на людей лучше особенно не рассчитывать. Если дома никогда не знаешь, в каком настроении сегодня взрослые - безопаснее всё время быть немного настороже. Если твои желания никого особенно не интересуют, можно очень долго вообще не задаваться вопросом «а чего я хочу?». Ребёнок при этом не думает: «Так, сейчас я формирую свою картину мира». Для него это просто мир такой. А потом ребёнок вырастает, идёт работать, строит бизнес, вступает в отношения - и эта внутренняя конструкция идёт вместе с ним. И тогда один взрослый не может делегировать, потому что в глубине своей абсолютно уверен: если я сам не проконтролирую, всё развалится. Другому ужасно сложно попросить о помощи, хотя вокруг полно людей, готовых помочь. Третий всё время ждёт подвоха там, где вроде бы ничего плохого не происходит. А кто-то настолько привык добиваться всего через напряжение, преодоление и огромное количество усилий, что когда что-то вдруг складывается легко, первая реакция не «как хорошо», а «так, а где здесь подвох?». И жизнь, на самом деле, регулярно показывает, что представление о мире - это не весь мир. Оказывается, на кого-то можно положиться. Оказывается, сотрудник может сделать нормально без тотального контроля. Оказывается, можно назвать цену клиенту - и он не исчезнет. Оказывается, можно сказать «мне так не подходит» - и отношения не разрушатся. Оказывается, о тебе могут заботиться просто потому, что хотят заботиться. Казалось бы, радуйся! Но этот новый опыт вызывает совсем другие чувства - от тревоги, до ужаса и паники. Просто потому что он не помещается в привычную картину. И здесь, конечно, сила терапии, например, в том, что человек учится замечать разницу между «мир действительно так устроен» и «я привык думать, что мир так устроен». Это не значит, что надо срочно переписать всё детство и решить, что теперь мир исключительно прекрасен и безопасен. Конечно же нет. Просто старая конструкция перестаёт быть единственно возможной - и в ней постепенно появляются новые пункты: бывает ещё так, так и вот так. И вот так тоже можно. Вопрос только в том, какая конструкция вам видится более симпатичной.