С понедельником! И прямо сейчас гимнастика для глаз.
С понедельником! И прямо сейчас гимнастика для глаз. Предвижу, что сегодня все опять усядутся за компьютером, поэтому в обеденный перерыв предлагаю сделать эту практику. Делайте по 2 минуты в день вот так: • закройте один глаз; • в течении минуты следите за движениями шарика; • сделайте то же самое другим глазом. Эта гимнастика расслабляет глазные мышцы, снимает с них напряжение после работы за компьютером, улучшает микроциркуляцию и уменьшает отёки вокруг глаз. Ставьте 🍑 на видео, сохраняйте и попробуйте! 🍑 Молодость как система
9 просмотров