Чувство вины не даёт дышать. Всё время перед глазами стоят глаза мамы и её лицо, переко... — 31 июля 2026 г. в 03:11:00.536
Чувство вины не даёт дышать. Всё время перед глазами стоят глаза мамы и её лицо, перекошенное от боли. Эти картины и воспоминания до сих пор не оставляют меня равнодушной. Я долго винила себя за то, что не смогла помочь маме, не доглядела, не проконтролировала... допустила... радовалась жизни, пока она угасала. А она о многом просто молчала, чтобы меня не беспокоить и лишний раз не волновать. Со смерти мамы прошло 15 лет, и 10 из них я прожила в этой боли. Все эти годы чувство вины грызло меня изнутри. Я постоянно запрещала себе быть счастливой, искренне радоваться, весело проводить время с детьми — что-то будто держало меня в тисках. Из страха потерять и отца я терроризировала его излишней заботой и контролем. Он даже старался сократить наше общение, а я на это обижалась. Подсознательно я как будто делала всё, чтобы наказать себя — ведь как я могу жить, если её больше нет. Но ради детей, близких и ради себя я прожила эту боль. Смогла её преодолеть — не без помощи психолога, но у меня получилось. Время прошло, боль притупилась, и я научилась с этим жить. И постепенно эта работа принесла неожиданные плоды: мои рамки распались, и я разрешила себе жить лучше, счастливее, свободнее. Научилась веселиться с детьми, получать радость от маленьких событий и снова полюбить и быть любимой... Знаешь, часто именно вина и становится тем самым невидимым потолком в деньгах. Ты словно не разрешаешь себе зарабатывать больше и жить легче, пока где-то внутри отбываешь наказание за то, в чём давно нет твоей вины. Так и появилась Полина Арнаутова — психолог, которая работает на себя. Вырос мой доход, поднялся тот самый потолок, об который многие бьются, изменился и уровень жизни. Вина отпустила, и я приняла право мамы на тот выбор, который она сделала. Принять утрату сложно — я знаю это по себе. И именно поэтому мне легче понять клиента, который приходит ко мне с такой болью. Мы бережно проходим этот путь вместе. И я рада, что могу помочь 🫶