Как не сгореть, когда на тебе целый мир 🌪️
Как не сгореть, когда на тебе целый мир 🌪️ Сейчас у меня период, который в маркетинге назвали бы «экстремальным масштабированием»😵💫 Запуск нового курса по анатомии – это не просто записать видео. Это команда из 10+ человек, терабайты информации в облаке, бесконечный цикл: придумай, напиши, согласуй, загрузи. И это только верхушка айсберга. Параллельно – очные семинары, операционка школы, поддержка команды и студентов, подготовка к вебинару по анатомии, который пройдет 17 августа. Вы кстати, зарегистрировались ? Если нет, то вот ссылка ❤️ https://massagemetschool.getcourse.ru/reg_web17_08 И вот тут, в самом центре этого шторма, важно не забывать про базовые вещи: дом, муж и просто возможность дышать. Как мне удается не сойти с ума и оставаться в ресурсе? Делюсь своими правилами выживания как руководитель: 1) Принцип «Главного калибра» 🎯 В многозадачности нельзя делать всё одинаково хорошо. Я делю задачи на критически важные и поддерживающие. 2) Я выделяю блоки времени, когда я вне зоны доступа. Если не давать мозгу переключаться - выгорание придет быстрее, чем вы успеете моргнуть. 3) Для меня дом и отношения с мужем — это единственный способ заземлиться. Это та самая безопасная гавань, где я не руководитель школы, а просто женщина. 4) Я разрешила себе иногда быть не в ресурсе. Быть уставшей, быть злой на технические сбои, быть неэффективной. Многозадачность – это не умение делать 10 дел одновременно. Это умение вовремя переключать внимание и не позволять хаосу занять место в твоей голове. Делитесь своими лайфхаками в комментариях, давайте поддержим друг друга! 👇 💡