Кабачковые вафли! — 12 июля 2026 г. в 09:04:12.681
Кабачковые вафли! 🥞ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ТЕХ, КТО НА ДИЕТЕ! И не только! Я очень люблю разную выпечку и могу позволить себе высококалорийные блюда, но... если возможно снизить калорийность не в ущерб вкусу, всегда это делаю! Я люблю вкусно поесть, но толстеть я не хочу!!! Это один из любимых рецептов, когда можно уплетать за обе щеки со спокойной совестью, хоть каждый день (что я и делаю!😂) не опасаясь, что приклеится пара лишних кг! По сути, это рецепт обычных кабачковых оладьев, с той лишь разницей, что выпекаются они в вафельнице, без капли масла! Но при этом по вкусу ничем не уступают, поджаренным на сковороде! ❗️Калорийность для выпечки необычно низкая!!! Всего 77-80 ккал на 100 г. Это мой расчёт из моего количества продуктов. ✅️Мой рецепт: 1 кг тертых кабачков 2 яйца 30 г сахара (1 -2 ст. л. по вкусу) 1 ч. л. соли 4-5 ст л. муки У меня вафельница с антипригарным покрытием, поэтому масло я не использую совсем. Если у вас прилипает, можно кисточкой смазать маслом, пара грамм на калорийность сильно не повлияют. ❓️А что вкусное вы делаете из кабачков? Делитесь вашими любимыми рецептами! 🟢Кстати! Я еще поделюсь обалденно вкусными, низкокалорийными "ленивыми пирожками" , а так же сырниками, которые тоже можно есть без опасения за фигуру!!! И все это выпекается в вафельнице. На масле я практически ничего не жарю!!! И одно большое преимущество, что все готовится очень быстро и легко!!!