ДА

Дерматолог Антонова | Дерматологический Центр доктора Антоновой

Здоровье · 24 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Как изменить домашний уход осенью?

Как изменить домашний уход осенью? С наступлением более холодной погоды многие замечают, что привычный летний уход перестаёт справляться. На улице становится холоднее, в помещениях начинается отопительный сезон, снижается влажность воздуха. Всё это может усиливать сухость и дискомфорт, особенно у людей с чувствительной кожей. Но покупать полностью новую косметичку не обязательно.   В первую очередь стоит пересмотреть три составляющие ухода. 1. Очищение Если после умывания кожу стягивает, появляется жжение или усиливается шелушение, стоит обратить внимание на очищающее средство. Особенно осторожно нужно обращаться с агрессивными скрабами и чрезмерным очищением. Попытка «отскрабировать» шелушение может дать обратный эффект: если кожный барьер уже раздражён, дополнительное механическое воздействие способно усилить дискомфорт. Для сухой и чувствительной кожи обычно предпочтительнее мягкое очищение без выраженной стянутости после умывания. 2. Увлажнение Второй шаг - оценить, достаточно ли коже привычного увлажнения. Увлажняющие и смягчающие средства помогают уменьшать потерю воды и поддерживать кожный барьер. В составе могут встречаться, например: • глицерин; • гиалуроновая кислота; • церамиды; • различные эмоленты. При этом не нужно искать средство, в котором одновременно находятся все популярные компоненты. Хороший крем - не тот, в котором самый длинный список модных ингредиентов, а тот, который подходит состоянию вашей кожи и хорошо переносится. Если лёгкого летнего средства стало недостаточно, осенью можно перейти на более насыщенную текстуру. 3. Интенсивность ухода А вот чего точно не стоит делать - пытаться решить все проблемы одновременно. Например: кислотный тоник → витамин C → вечером ретинол → через день пилинг → на выходных скраб. Даже если каждое средство само по себе допустимо, одновременное активное введение нескольких потенциально раздражающих компонентов может привести к сухости, жжению и раздражению. Если после лета кожа уже стала сухой и чувствительной, сначала разумнее восстановить её комфорт, а затем постепенно добавлять активные средства. Если же сухость, зуд, выраженное покраснение или шелушение сохраняются несмотря на уход, стоит обратиться к дерматологу: иногда под видом просто «сухой осенней кожи» скрывается дерматологическое заболевание. Запись — n1580115.yclients.ru/