#d_term, #памятка_term — 8 августа 2026 г. в 16:10:52.276
#d_term, #памятка_term Деперсонализация: этиология и патогенез • «сбой в программе самовосприятия». Cтойкое/повторяющееся переживание отстранённости от собственных психических процессов или тела — как будто наблюдаете за собой со стороны (автономность существования, искажение самовосприятия, эффект стеклянной стены). Важно❗️ ▪️Диссоциативный симптом, а не психотический; ▪️Критика сохранена — ключевой дифференциальный признак; ▪️«Защитный тормоз» мозга, а не начало сумасшествия; ▪️Не приводит к слабоумию или психозу — это функциональное нарушение; ▪️ДП — отчуждение себя, дереализация — отчуждение мира (почти всегда сопутствуют). 💊 «Золотой стандарт» терапии: Техники (заземление), восстановление базовых ритмов сна и работа с гипервентиляцией → КПТ + СИОЗС при необходимости, но главное! — терапия первопричины (тревоги), а не борьба с симптомами. 🧠 Словарь психолога в твоем кармане