✅ Стартовала неделя борьбы против рака молочной железы
✅ Стартовала неделя борьбы против рака молочной железы Рак молочной железы — самое распространённое онкологическое заболевание у женщин. Ранняя диагностика — залог успешного лечения и сохранения жизни. В России ежегодно выявляются десятки тысяч новых случаев, и 75% из них — у женщин старше 50 лет. 🩺 Что может сделать каждая женщина для сохранения своего здоровья? * Самообследование молочных желёз — не реже 1 раза в месяц * Регулярная маммография и УЗИ * Посещение врача при малейших изменениях груди: уплотнения, изменение формы, выделения из сосков, втяжение кожи 🌿 Профилактика — это просто! ⚖️ Контролируйте массу тела ❌ Ограничьте употребление алкоголя 💪 Больше двигайтесь 🤱 Планируйте беременность и кормите грудью, если есть возможность 💊 Принимайте гормоны только по назначению врача 🍎 Следите за питанием и избегайте стрессов Важно знать! Мужчины тоже находятся в группе риска, хотя и значительно реже. 📌 В медучреждениях Томской области проводится бесплатная репродуктивная диспансеризация по национальному проекту "Семья". Пройдите обследование и поделитесь информацией о профилактике с мамой, сёстрой или подругой. Не откладывайте заботу о себе на потом.