Как поговорить с подростком об алкоголе? — 20 августа 2026 г. в 03:44:00.170
Как поговорить с подростком об алкоголе? Разговор об алкоголе — это не «лекция на один вечер» и не повод для запугивания. Вместе с психологом ДГБ-4 Ниной Калашниковой предлагаем вам памятку, как поговорить об алкоголе с вашими детьми. ✅Выберите спокойный момент: прогулку, совместную поездку или вечер дома. ⛔Не начинайте разговор во время конфликта. ✅Говорите уважительно и без обвинений: вместо «Ты же не пьёшь?» спросите: «Что ты думаешь об алкоголе?», «Как к этому относятся ребята в твоём окружении?» ✅Объясняйте риски простым и честным языком: алкоголь ухудшает концентрацию и память, может вредить здоровью и влиять на безопасность человека. ✅Слушайте больше, чем говорите. Не перебивайте и не обесценивайте ответы, даже если они вам не нравятся. ✅Обсудите, как можно отказаться от предложения выпить: «Нет, спасибо», «Мне это не подходит», «У меня завтра тренировка». Полезно заранее договориться, что ребёнок может позвонить вам в любой ситуации и попросить забрать его без наказаний и упрёков в моменте. ✅Установите ясные семейные правила: алкоголь несовершеннолетним нельзя. Объясните, что это правило связано прежде всего с заботой о здоровье и безопасности. Показывайте личный пример: выбирайте трезвый отдых, спорт, творчество, совместные прогулки и открытое общение в семье. Поддержка родителей и доверительные отношения снижают риск приобщения подростка к алкоголю. «Подростку важно чувствовать: с родителями можно говорить даже о непростых темах без страха быть осуждённым. Спокойный разговор, внимание к его мнению и чёткие границы помогают не только предупредить риск, но и сохранить доверие в семье», — уточняет Нина Калашникова. Не ждите одного «идеального» разговора. Возвращайтесь к теме бережно и регулярно — так подросток будет понимать, что может обратиться к вам за поддержкой в любой момент. #НеделяОтказаОтАлкоголя #ЗдоровьеПодростка #РодителямНаЗаметку #Профилактика #ЗдоровьеСемьи #ДГБ4 #Омск