Детская краевая клиническая больница. Краснодарский край

Здоровье · 10 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Физическая активность - одно из важнейших составляющих здорового образа жизни. Она спос... — 10 июня 2026 г. в 10:22:57.632

Физическая активность - одно из важнейших составляющих здорового образа жизни. Она способна улучшать физическое здоровье, укреплять защитные силы организма, повышать работоспособность, а также избавлять от излишнего нервного напряжения и стресса. После физической активности повышается уровень эндорфинов и, соответственно, настроение и уверенность в себе, своих силах и возможностях. Все это особенно необходимо подростку в период его взросления и становления. Как помочь детям сформировать этот полезный навык, читайте в статье портала Такздорово.ру