💡 ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ — 15 июня 2026 г. в 03:29:25.623
💡 ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ - психическое расстройство, при котором человек стремится все свободное время проводить в социальных сетях, онлайн-играх, «сёрфить» в Интернете. 📌 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ВРЕМЯ ПРЕБЫВАНИЯ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ: - детям от 1 года до 5 лет находиться у компьютера педиатры вообще не рекомендуют; - в возрасте от 5 до 7 лет безопасными считаются игры на компьютере или планшете в течение 10 минут (максимум 20 на протяжении 24 часов); - ученикам 1, 2, 3, 4 и 5 классов разрешается без перерыва сидеть с гаджетами 10-15 мин. в день; - с 10 лет ребенок может допускаться к девайсам на 20 минут без перерыва максимум трижды на протяжении дня. ❗КАКОЙ ВРЕД ОТ ГАДЖЕТОВ? - В первую очередь, это ухудшение зрения - Вредное влияние гаджетов на современных детей сказывается и в малоподвижном образе их жизни. - Психические расстройства – еще один побочный эффект - Помимо этого, в каждой онлайн-игре присутствует элемент виртуального, а не реального общения. - Вред постоянного общения с гаджетами также выражается в том, что у детей вырабатывается стойкая зависимость. - «ЭФФЕКТ GOOGLE». Его смысл заключается в том, что человек уверен: любую информацию можно всегда легко найти в Интернете. По этой причине современному человеку знания просто не нужны. Такая убежденность особенно свойственна детям и подросткам. Мозг отказывается запоминать информацию, зная, что гораздо проще заново найти ее, чем потратить какие-то усилия. ❗ПОСТОЯННОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ ГАДЖЕТАМИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ И К РЯДУ ЗАБОЛЕВАНИЙ: - Фотоэпилепсия, которая возникает от частого мелькания экрана. - Постоянное недосыпание быстро приводит к физическому и эмоциональному истощению, так как свечение экрана нарушает синтез гормона мелатонина и подростки перестают спать. - Коньюктивиты - Поражение нервных стволов правой руки, связанное с перенапряжением мышц; - Головные боли 📌 КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРИВЫКАНИЯ? Если возникла проблема привыкания ребенка к миру компьютерных технологий и это сказывается на его поведении, общении, учебе, срочно стоит предпринять меры! 👉🏻 Такая зависимость распознается по двум признакам: - реальная жизнь и общение с родителями (родственниками, друзьями) отодвигаются на второй план; - возникает бурный протест, истерика, угрозы, когда родители пытаются ввести ограничения. 👉🏻 Заметив подобные симптомы чрезмерной увлеченности электронными игрушками, следует отучить ребенка следующими приемами: - контроль за длительностью общения отпрыска с гаджетами. Чтобы потом не сталкиваться с подобной проблемой, детей от года и до 5 лет старайтесь совсем к ним не подпускать; - изучение рекомендаций к приложениям/играм, чтобы описания соответствовали его возрастной группе; - не прибегайте к помощи девайсов без надобности. Не старайтесь отделаться от ребенка, сунув ему в руки планшет или айфон, лучше увлеките своим занятием, попросите помочь. И не манипулируйте детьми, обещая игру в качестве вознаграждения за выполненную просьбу.