😴 Август — самое время постепенно возвращать ребёнка к режиму сна перед школой. Не сто... — 9 августа 2026 г. в 17:46:05.820
😴 Август — самое время постепенно возвращать ребёнка к режиму сна перед школой. Не стоит ждать последних дней каникул: сдвигайте время отхода ко сну и подъёма понемногу, чтобы организм успел адаптироваться. 📚 Хороший сон — важная часть подготовки к учебному году. Он помогает ребёнку сохранять внимание, легче воспринимать новую информацию и чувствовать себя бодрее в течение дня. Поэтому сейчас самое время формировать комфортный и стабильный режим. 🎒 Пусть переход от каникул к школьным будням будет спокойным. Постепенный режим сна, привычный вечерний ритуал и достаточное время для отдыха помогут ребёнку встретить 1 сентября выспавшимся и готовым к новым знаниям.
57 просмотров