Семейный, клинический психолог, основатель детского центра
Лайфстайл · 2 июня 2026 г.
Вот поэтому очень важно наблюдать за тем как ребёнок себя чувствует в период ЕГЭ, если ... — 2 июня 2026 г. в 14:20:23.416
Вот поэтому очень важно наблюдать за тем как ребёнок себя чувствует в период ЕГЭ, если у кого сдают дети, прочитайте пост выше. Плюс обязательно научите подростка дыхательным техникам: дыхание по квадрату из живота, не из груди. Глаза влево вверх, вдох на 3 секунды - глаза вправо вверх, задержали дыхание на 3 секунды - вправо вниз глаза, выдох на 4 секунды и влево глаза , улыбнулись. Если не помогает, то идем в туалет, умываемся ледяной водой и снова дышим.❗️❗️❗️
685 просмотров