МИГРЕНЬ.
МИГРЕНЬ. Тема мигрени - это моя любимая тема, потому что для меня это многолетняя история 🧠💔 Уже много лет я живу с гормонозависимой мигренью. Цикл, скачки эстрогена — и здравствуй, знакомая боль. Но со временем я заметила чёткую закономерность: голова начинает раскалываться не только «по расписанию», но и когда я перенервничаю. Подавленные эмоции, стресс, внутреннее напряжение — и привет - головная боль. Это классическая психосоматика. Вот что происходит с точки зрения нейрофизиологии. Мигрень — это не просто «сосуды сузились-расширились». В мозге возникает волна корковой депрессии, стресса и т.п. - электрический «шторм», который активирует тройничный нерв и заставляет его выбрасывать провоспалительные вещества. В ответ оболочки мозга воспаляются, сосуды расширяются, и мы чувствуем ту самую головную боль. Самое важное: эмоциональные триггеры, стресс и непрожитая обида способны запускать этот каскад, потому что лимбическая система напрямую связана с центрами боли. Поэтому работа с эмоциями — это отличный способ утихомирить разбушевавшиеся нейроны. Одна моя знакомая победила мигрень с помощью иглоукалывания. Моя двоюродная сестра - с помощью нейролептиков (успокоительных). Мне тоже прописывали, но я побоялась. Всё таки это серьезные препараты. Я решила попробовать нейротренажер UpMind+. Я прошла уже 2 курса, и это дало хорошие результаты: после первого курса мигрень прошла на 2 месяца, потом появилась опять. После второго - практически исчезла. Приступы стали значительно реже. Программные сессии UpMIND+ направлены на восстановление функций нейронных сетей головного мозга для профилактики мигренозных атак. Программа содержит 10 сессий, стоимость 15 000 руб. Хотите узнать поподробнее, пишите https://max.ru/u/f9LHodD0cOIXNg9ALhQhZmbx3M7QLSLC4Q1xknWajG8M0OKoEUeDqOc6npc. Самое главное - это полностью безопасно. А ещё я работала с эмоциями. С помощью эмоционального дневника. Такой дневник можно найти на маркетплейсах. Много разных на любой вкус. Если вы тоже мучаетесь мигренями, присмотритесь к своим эмоциям. Возможно, ваша голова болит о чём-то, что вы не разрешаете себе прожить. 🤍 #мигрень #психосоматика #головнаяболь #upmind #нейротренажер #работасэмоциями