СРК КАК ПСИХОСОМАТИКА — 1 июля 2026 г. в 05:22:08.416
СРК КАК ПСИХОСОМАТИКА Я, как детский психолог прекрасно знаю и понимаю, как эмоции влияют на наше здоровье. И вот 2 недели назад мои дети уезжали с бабушкой в Подмосковье. Мне было очень волнительно. Там в некоторые ночи было не тихо, потом Алиса заболела, а ещё и упала и разбила ногу. Кроме этого у нас впереди поездка в Анапу, где сейчас совсем не тихо (ПВО, беспилотники),что тоже придает мне тревожности. Ну и в целом обстановка в стране. И вот мой организм выдал классику - синдром раздражённого кишечника. А СРК - это почти всегда психосоматика. Почему мишенью стал именно кишечник? Его называют «вторым мозгом». Там находится энтеральная нервная система — около 100 миллионов нейронов, которые работают автономно, но при этом находятся в постоянном диалоге с головным мозгом. Когда психика перегружена страхом и противоречивыми импульсами (хочу к морю — боюсь ехать, хочу отдохнуть — тревожусь за детей), эта ось «мозг-кишечник» дает сбой. Моторика нарушается, возникает спазм или вздутие, меняется микробиота. СРК — это телесный ответ на эмоциональную перегрузку, которую сознание не успело переработать. Моя задача сейчас — не только лечить живот таблетками, а работать с причиной. Снижать уровень неопределенности и тревожности, давать себе право чувствовать страх без вытеснения. Психосоматика — не про «выдуманную болезнь», это про реальный физиологический процесс, запущенный эмоцией. И если в ответ на стресс у вас «скручивает живот», знайте: ваша энтеральная нервная система просто громко сигналит о том, что психике нужна помощь. Какую болезнь,как психосоматику, вы хотели бы разобрать ещё? Делитесь в комментариях, как ваше тело реагирует на тревогу? #психосоматика #СРК #синдромраздраженногокишечника #психологиятела #детскийпсихолог #тревога