Вера и поддержка – это все что нужно ребенку. — 7 апреля 2026 г. в 13:49:00.931
Вера и поддержка – это все что нужно ребенку. А в период экзаменов вдвойне! Рекомендации , как помочь ребенку пережить период экзаменов, универсально с 1 по 11 класс. Сразу вдолбите себе, что знания в его голову за пару недель/месяц до экзамена вы вложить не сможете, поэтому переходим к так называемой психологической помощи. ✅️ подскажите ребенку, что можно разбить подготовку на равные части, т.е. каждый день делать одинаковое количество времени, но разные упражнения. ✔️спросите, весь ли материал есть у ребенка для подготовки, спросите возможно, ребенок что-то не понимает и может ему нужна помощь: ваша, репетитора или рутуба. ✅️ питание - основа нашей работоспособности. Во время подготовки, особенно подростки, часто пренебрегают этим пунктом. ✔️ исключите на этот период все конфликты, общайтесь только позитивно и подбадривающе. ✅ пункт в подготовке к экзаменам – режим! У каждого человека есть оптимальный временной режим повышенной работоспособности. Запрещается вмешиваться в этот режим! ●Если ребенок лучше запоминает и усваивает утром, то пусть хоть в 5 утра сидит за учебниками. ●Если работоспособное время поздно вечером, пусть сидит! Вспомните себя, уверена вам тоже комфортнее все важные умственные дела выполнять в определенное время суток. Следите за тем, чтобы обязательно чередовались периоды труда и отдыха, полезнее всего будут прогулки на свежем воздухе. ✔️ Если ребенок сдал экзамен - устройте праздник! Это закрепит позитивное отношения и настрой на следующие экзамены. ✅️ будьте поддержкой для ребенка, особенно если ему страшно. Просто дайте ребенку рассказать вам о своей тревоге и страхе. Можно задать вопрос: «Имя, скоро экзамены, какой твой настрой?» и выслушайте его с позиции поддержки. ✔️ как минимум 15 раз в день говорите ребенку: «Я в тебя верю», «В нужный момент ты вспомнишь», «Мы понимаем тебя и сочувствуем» ✅️ Расскажите ему свою истории об успешно сданных экзаменов. Я уверена, что у каждого родителя есть пару интереснейших историй с экзаменов, пора ими делиться с детьми! ✔️ Вселите уверенность в ребенка: расскажите, что вам приснился вещий сон, и ребенок все сдал. Можно прийти к народным хитростям и положить под пятку «счастливый пятачок». Эффект самовнушения – самый лучший эффект. А какие способы Вам говорили ваши родители, когда вы сдавали экзамены? 🔻🔻🔻