Сегодня четверг, а значит рубрика «Ответ на вопрос» 📢 ✉️🔰. — 13 августа 2026 г. в 15:15:00.847
Сегодня четверг, а значит рубрика «Ответ на вопрос» 📢 ✉️🔰. Мама шестилетней девочки пишет: «Ребёнок очень тревожный. Боится телевизора, эскалатора, звука стиральной машинки. Мы стараемся не провоцировать страх: телевизор включаем редко, объясняем, что бояться нечего. С одними страхами справляемся - появляется новый. Невролог говорит, что у неё богатая фантазия. Советуют пить успокоительные.» Мой ответ: Когда мы пытаемся «не провоцировать» страх, с одной стороны, мы облегчаем жизнь ребенку здесь и сейчас, но с другой - невольно подтверждаем ему, что мир действительно опасен и даже взрослые избегают определенных звуков и предметов. Так возникает замкнутый круг: избегание усиливает тревогу, тревога - заставляет избегать и так далее. Логические объяснения вроде «это не страшно» редко работают, потому что страх живет в теле и в чувствах, а не только в голове. Ребенок может понимать словами, что машина безобидна, но тело и эмоции реагируют иначе. Именно в этот момент нужна максимальная эмпатия и терпение. В работе с такими состояниями я обычно выделяю несколько ключевых моментов: 🟠 Признавать чувства ребенка. Вместо «тут нечего бояться» говорим: «Я вижу, что тебе сейчас очень страшно. Этот звук КАЖЕТСЯ тебе громким. Я рядом и объясню, почему так шумит стиральная машинка». Можно объяснить наглядно: взять тарелку и насыпать,к примеру, макароны, покрутить - показать, как работает барабан стиральной машины и почему появляется шум. Это помогает ребенку почувствовать, что его понимают и принимают. 🟠 Использовать силу воображения. Богатая фантазия - это её суперсила. Можно превратить страх в игру или рисунок: нарисовать ту же стиральную машину и сделать её смешной - бантики добавить, превратить шум в песню доброго робота. 🟠 Постепенное сближение с объектом шума. Не стоит сразу исключать пугающие факторы. Важно шаг за шагом, в присутствии взрослого и с поддержкой, давать ребенку опыт успешного столкновения с «пугающим» объектом: сначала посмотреть издалека, затем ближе, когда прибор выключен. 🟠 Создание атмосферы предсказуемости. Тревожным детям очень нужна четкая рутина и режим дня. Когда ребенок знает, что будет происходить в ближайшее время, уровень напряжения снижается. А у вашего ребёнка есть страх, который никак не проходит, что бы вы ни делали? Расскажите в комментариях – возможно, у кого-то в схожей ситуации получилось найти подход, который поможет и вам 🤗 Если же у вас свой вопрос – пишите его тоже, на следующей неделе разберу ещё один 👇