Правила личной гигиены для дошкольников и детского сада
Правила личной гигиены для дошкольников и детского сада Ребёнок, который посещает детский сад, в норме должен уметь следующее: аккуратно кушать и пользоваться столовыми приборами; самостоятельно одеваться и раздеваться, аккуратно складывать одежду; застёгивать и расстёгивать молнии, липучки и кнопки на одежде и обуви; мыть руки с мылом после похода в туалет, перед едой и после прогулки; подтираться после похода в туалет; пользоваться расчёской; прикрывать нос и рот при чихании; пользоваться носовым платком. Гигиена детей дошкольного возраста включает следующие обязательные пункты: Умывать лицо и шею следует утром и вечером; принимать душ или ванну — ежедневно. Мыть руки нужно тщательно, не менее пятнадцати-двадцати секунд, не забывая про кожу между пальцами. Дважды в день ребёнок должен чистить зубы, а после приёма пищи — полоскать рот водой. Посещать стоматолога рекомендуется не реже одного раза в год. Мыть волосы в этом возрасте нужно не реже раза в неделю и расчёсывать дважды в день. Девочкам лучше заплетать волосы в косички или завязывать резинкой. Подстригайте ногти ребёнка раз в неделю, чтобы под ними не скапливалась грязь. Современные врачи не рекомендуют чистить уши ватными палочками из соображений безопасности. Достаточно во время купания промыть ушную раковину детским мылом и аккуратно вытереть мягким полотенцем. Носки и нижнее бельё нужно менять ежедневно. Научите ребёнка пользоваться носовым платком и по необходимости прочищайте носовые проходы ватной палочкой. По возвращении с улицы обязательно нужно переодеться в домашнюю одежду. Это правило действует и в детском саду. В возрасте трёх-четырёх лет научите малыша вытираться после похода в туалет: можно использовать детские влажные салфетки или мягкую туалетную бумагу. Когда ребёнок находится дома, лучше подмываться или пользоваться гигиеническим душем.