Доброго дня!🍇
Доброго дня!🍇 Скалолазание - вид спорта или активного отдыха, который включает в себя лазание по естественному рельефу (скалы) или искусственному (скалодром). В специальной обуви, удобной одежде, шлеме, перчатках и обвязке (страховочная система) ребёнок должен добраться на верх по заданному маршруту. Первые занятия проходят индивидуально. Польза: ➖ гармоничная нагрузка на все мышцы, ➖ улучшение координации, ➖ уверенность в своих силах, ➖ помогает преодолевать страх, ➖ снимает напряжение и стресс. На данный момент это мои два фаворита: скалолазание и воздушная гимнастика. 🥰 Самое главное - это гармоничная нагрузка, и это довольно весело! 🥰
155 просмотров